Корзина пуста
Симптомы и назначение
- Спортивные нагрузки
- Профилактика грибка
- Холодные ноги
- Уставшие ноги
- Горящие ноги
- Грубая кожа
- Потливость
- Трещины на стопе
- Сухость кожи
- Вросшие ногти
- Мозоли и волдыри
- Открытая обувь
- Хрупкие ногти
- Выпирающая косточка
- Диабетическая стопа
- Искривленные пальцы
- Кожа вокруг ногтей
- Кожа лица
- Кожа рук
- Новая обувь
- Ноги у беременных
- Профилактика простуды
- Регенерация кожи
- Спа уход
- Отеки, варикоз
- Уход за телом
Спортивные нагрузки
Во время занятий спортом или танцами значительные нагрузки получают не только мышцы ног, но и сосуды, связки, суставы и сухожилия. Поэтому для профессиональных занятий спортом и танцами обязательны консультации спортивного врача. Косметические средства для ухода за ногами могут существенно облегчить состояние и провести профилактику появления многих проблем, но в случае серьезных травм - участие врача обязательно. Все проблемы, связанные с двигательной активностью, можно разделить на прямые и косвенные. Прямые - последствия непосредственно связанные с дополнительной нагрузкой на мышцы, суставы и проч.. - это растяжения, натруженность мышц, боли от перегрузок, натоптыши и мозоли от обуви для танцев и.т.д.. Косвенные проблемы - последствия связанные с активным образом жизни и злоупотреблением специальной обувью - перегрев ног в закрытых кроссовках, повышенное потоотделение, высокий риск грибковых заболеваний.
При занятиях спортом и танцами правила оптимального ухода за ногами можно объединить в четыре этапа:
- правильная подготовка мышц к тренировке - разогрев,
- мероприятия по снятию мышечного напряжения и боли после занятий - релакс,
- восстановление сил ,нормализация кровообращения,
- профилактические меры по сохранению здоровья ног.